一昨日ダウンした日以外少しながら自主トレしている日々ですが、

久々に体重計にあがりました。
なんと1kg増
といっても昨年の平均痩せたときと太ったときの平均から1kg増えてる値なんですが、
確かに腹は引き締まってきた。だけど下っ腹だけ、、、
姿勢も良くなってきた。気持ちだけ

でもあきらめずに頑張るぞ!

本日のメニュー
腹筋60(30×2)回
背筋50回

もうちょっと動ける暇があればね。
ほんとに机から離れられない日々、辛いっす