最近ずっとデスクワークと運動不足でお肉がお腹に下がってきた。
いや、もともと筋肉質でなく、
体脂肪計に乗れば、「標準」か「軽肥満」をうろうろしている位。
たまにプールに行くんだけど、なかなかお腹は凹まず

しかし、昨日どうしてもお腹を凹ませたい事が起きた。

新しいパンツ（下着）を履いたのだ。

先月は少しお腹が凹んで割れてたんですよ。
現場にいたし、腹筋を少し鍛えてたから、
その事もあって、パンツのゴムが少し伸びる位にフィットしている今のお腹に不安。
新しいパンツのゴムが伸びるのが嫌だし、
現にゴムの緩んだパンツが何枚かあるし、
1枚は非常に緩く歩くとずり落ちてしまう。

こんなかっこわるいお父ちゃん嫌だー！
って事で、自主トレします。
自主トレしたら投稿します。
途中でやめないようにします。
ちなみに昨日腹筋だけしました
50回もしたら腰が痛くなってきた
背筋も鍛えないと、、、