最近凄く練習している巻足。
なぜ巻足なのか
理由１：学生時代から苦手だった。
理由２：今まで主に海（塩水）での活動がメインだったのだが、現在所属しているクラブはプール（淡水）がメイン。だから簡単に浮かない。
理由３：ライフセービングの資格や日赤の資格基準で巻足だけ自信がない。
理由４：長女がシンクロを始めて闘争心に火がついた。
理由５：最近太ってきた。
なので必死なんです！
特に理由４、５は気になるんです！！
という事で昨日シンクロのコーチに巻き足の良い練習法を尋ね
今日プールに用事があったので実践してきました。
練習法はこんな感じ？
ビート板を持って黙々と巻足ですすむ。
今日はたまたま同じクラブの方がいたので、ついつい300m巻足で泳いでいました。
今まではビート板を持たないで50mとか、数分浮いてるのを数回してましたが、
負担を軽くして長い時間巻き続ける事が大事という話だったので
黙々と、、、
すると100mすぎてから足の甲と下腿が痺れてきて
そしたらだんだん巻き足が楽になってくるではありませんか！
ん〜面白い
もっと練習して娘に追いつかれるのではなく引き離してやろうと思っています。