7 2011


先週から始まった水球クラブの子供達への指導。
今日は台風の影響もあり凄く寒い、、、
今日の練習はプールの中から。
プールから一切出ないで指導する事になりました。

ウォーミングアップにみんなで手をつないで巻足5分。
みんな肘まで腕を上げて、
ん〜素晴らしい
5分巻足!

そして先週のおさらい。
先週のおさらい。

先週のおさらいがいまいちだったので、今日は次のステップに行けませんでした。
来週はチューブ使いますよ!
来週もう一度おさらいするので確認してきてね!

ここ連日西の空が凄い事になっております。

本日の夕焼け

まるで噴煙をあげてる様だ、、、

凄く綺麗。
まるで月山が噴煙をあげている様だ、、、

じぃじとばぁばからしゅりの浴衣いただきました!

じぃじばぁばありがとう♪

かわいい浴衣で大満足&大興奮!
ありがとうございます!!

昼からシンクロの練習ですが、
どうしても遊びたいという事で公園に行ってきました。
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暑いし、気分転換によかったかも。
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ここは水遊び以外に大きな遊具や音遊びもできます。
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二日目のアゲハの幼虫

今週頭に産卵した卵が孵化しました!
二日目です。
めっちゃ小さいです。

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