最近自主トレを毎日欠かさずやってるのですが
なかなか腹がへこまない、、、
さすがに年なのか、
自主トレが足りないのか、運動に関して考え直しています。
確かに去年はプール行ったり現場で汗を流したりしていたりして簡単に体重が増えたり減ったりしてたけど
やはりデスクワークかな？
ってことで
今日から走ってみようと思います。
といっても続けられるか心配だけど
とりあえず今日は会社が終わってから一人暗い会社の駐車場で15分間走ってみました。
怪しい人に見られたかな？
だけど、体が温まっていい汗流せました。